junainahasma's 0:51 h Cycling Move #SuuntoRide #Suunto #Ambit3Sport
1st time guna Ambit for my training. For me, at least kita boleh tgk what we do and effort yang kita training. dan boleh buat plan. interesting.
tapi buat masa ni belum full feature reti guna kat jam ni. akan adakan kelas untuk pengguna suunto nanti. di ajar oleh staff dari UFL
Showing posts with label Cycling. Show all posts
Showing posts with label Cycling. Show all posts
Wednesday, August 12, 2015
Monday, February 10, 2014
Xterra Teaser 2014
Dengar tajuk Xterra waaaa..mcm best je kan...anyway event like xterra ni mmg best untuk mereka yang sgt meminati aktiviti lasak dan challenging. Kalau nk guna tittle Xterra ni mmg la mahal nk kene bayar. Xterra ni only the name yang di bayar. So kita leh gak buat event mcm ni without title xterra ni. Normally this is offroad event. Thats all.
Even i can manage to finish the suffer Offroad dualthlon. Thanks Allah. But they have some bad thing to the organizer. organizer si Botak tu harus lebih peka...now kat Malaysia so buat style Malaysia la. so lagi ramai yang akan support.
I pay RM150 for nothing. Only Singlet n bib no. i just think good maybe time event must be great. telaan saya telah salah. habis je menamatkan cabaran, hanya air spritzer pisang yang tak bpe masak dengan apple. Sy lapar ok. need to replaced some carbo. we need to makan by our self. if like that we only pay 50 to 80 ringgit jer. Finisher tshirt tak de pun. tulis kat bib no. ada. so knp tak bg. sedikit tiada ketelusan bg organizer ni.
Bagi pengalaman saya untuk pertama kali mengambil bahagian OFFROAD DUATHLON mmg suffer. Terutama sekali selepas berkayuh 45km MTB. Tak larat dah untuk berlari. LONGLAI. I need more training on running. maybe kene kerap buat LSD. Untuk menambah baik kaki ni keep running. Saya tengah berusaha mendapatkan SIFU untuk berlari. hihihihihi. Bila dapat basikal i'm feel happy..yeaaayyy kayuh basikal..bestttttt....tapi lepas tu nak lari balik...alamak..kaki dah tak larat nk angkat....hahahahah..
I have done 5.5km (Trail Running), 30km(MTB), 5.5km(Trail Running)
Trail Running
Trail running its awesome. tepi tasik, dalam hutan, naik bukit, turun bukit, naik kuari, turun kuari cam hiking pun ada. bagi runners maybe sempoi je sume tu. memandang saya ni beginner dalam lari2 ni...mak ai...raso dah tak larat. lebih2 lagi last trail run selepas kayuh MTB longlai rase. tak larat nk lari dah... banyak jalan jer.
Dari segi signage ok...tapi masih kne di tambah baik. memandangkan route menggunakan byk jalan yang sama, agak mengelirukan dan boleh mendatangkan peserta "chicken loop" without orang perasan pun. ada signage 5.5km checkpoint approaching tapi tak de apa pun. so orang boleh chicken bila2 masa pun. at least give ribbon or transponder lap detect ke..whatever method la nak menunjukkan tiada penipuan berlaku. jika bg category Triathlon racer tak tahu route tersebut. ok lah boleh diterima. tetapi bg dualthlon, mereka dah menggunakan route tersebut.
MTB
My favorite course. Sedikit worse kat marking MTB route. Trail mmg best. sebagai MTB lover. mmg saya enjoy, tapi marking buat saya sedih dan manage untuk sesat. 45km. jauh tu tersasar. Terdapat laluan yang sama seharusnya marking la dgn KM at least we know..we are in ride route.even we use same route back track. from one signage to another signage is too far... always feel im lost...
Its good job they have checkpoint ribbon at the top. thats good think why don't apply to Trail running.???
Even i can manage to finish the suffer Offroad dualthlon. Thanks Allah. But they have some bad thing to the organizer. organizer si Botak tu harus lebih peka...now kat Malaysia so buat style Malaysia la. so lagi ramai yang akan support.
I pay RM150 for nothing. Only Singlet n bib no. i just think good maybe time event must be great. telaan saya telah salah. habis je menamatkan cabaran, hanya air spritzer pisang yang tak bpe masak dengan apple. Sy lapar ok. need to replaced some carbo. we need to makan by our self. if like that we only pay 50 to 80 ringgit jer. Finisher tshirt tak de pun. tulis kat bib no. ada. so knp tak bg. sedikit tiada ketelusan bg organizer ni.
Bagi pengalaman saya untuk pertama kali mengambil bahagian OFFROAD DUATHLON mmg suffer. Terutama sekali selepas berkayuh 45km MTB. Tak larat dah untuk berlari. LONGLAI. I need more training on running. maybe kene kerap buat LSD. Untuk menambah baik kaki ni keep running. Saya tengah berusaha mendapatkan SIFU untuk berlari. hihihihihi. Bila dapat basikal i'm feel happy..yeaaayyy kayuh basikal..bestttttt....tapi lepas tu nak lari balik...alamak..kaki dah tak larat nk angkat....hahahahah..
I have done 5.5km (Trail Running), 30km(MTB), 5.5km(Trail Running)
Trail Running
Trail running its awesome. tepi tasik, dalam hutan, naik bukit, turun bukit, naik kuari, turun kuari cam hiking pun ada. bagi runners maybe sempoi je sume tu. memandang saya ni beginner dalam lari2 ni...mak ai...raso dah tak larat. lebih2 lagi last trail run selepas kayuh MTB longlai rase. tak larat nk lari dah... banyak jalan jer.
Dari segi signage ok...tapi masih kne di tambah baik. memandangkan route menggunakan byk jalan yang sama, agak mengelirukan dan boleh mendatangkan peserta "chicken loop" without orang perasan pun. ada signage 5.5km checkpoint approaching tapi tak de apa pun. so orang boleh chicken bila2 masa pun. at least give ribbon or transponder lap detect ke..whatever method la nak menunjukkan tiada penipuan berlaku. jika bg category Triathlon racer tak tahu route tersebut. ok lah boleh diterima. tetapi bg dualthlon, mereka dah menggunakan route tersebut.
MTB
My favorite course. Sedikit worse kat marking MTB route. Trail mmg best. sebagai MTB lover. mmg saya enjoy, tapi marking buat saya sedih dan manage untuk sesat. 45km. jauh tu tersasar. Terdapat laluan yang sama seharusnya marking la dgn KM at least we know..we are in ride route.even we use same route back track. from one signage to another signage is too far... always feel im lost...
Its good job they have checkpoint ribbon at the top. thats good think why don't apply to Trail running.???
sy rase sy sgt muncittt..dan gemuk.....tk sukaaaaaaaa.......kne kurus lg......
Wednesday, May 5, 2010
Monday, January 4, 2010
Memori Kayuhan 2009
Tahun 2009 adalah tahun pertama la pegang basikal...tak pernah terfikir pun nak kayuh basikal...atas dorongan insan yang gila sgt ngn basikal ni...i pun terjebak sekali....best gak la....mencabar mental....so 2010 akan teruskan kayuhan....dan mencapai kepuasan.
Subscribe to:
Posts (Atom)